Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesundheitszirkel*
Im Gesundheitszirkel werden die Belastungen eines Bereiches in Kleingruppen gemeinsam erfasst, auftretende Beschwerden zusammengetragen sowie Verbesserungsideen entwickelt und umgesetzt. Dabei wird gezielt das Expertenwissen der Mitarbeiter*innen genutzt. Die Treffen finden in einem Zeitraum von sechs bis acht Monaten regelmäßig statt und werden von einem/einer externen Modertaor*in betreut. Dieses Angebot kann nicht von einzelnen Mitarbeiter*innen gebucht, sondern sollte über die Führungskraft der Abteilung organisiert werden.

Gesundheitstag vor Ort im Betrieb*
Am Gesundheitstag besucht Sie das BGM-Team in Ihrem Betrieb und berät Sie zu vorher festgelegten gesundheitlichen Themen. Zudem können Sie vor Ort an kleinen Aktionen und Angeboten teilnehmen. Dieses Angebot kann nicht von einzelnen  Mitarbeiter*innen gebucht, sondern sollte über die Führungskraft der Abteilung organisiert werden.

Externe Mitarbeiterunterstützung (EAP)
Das EAP (Employee Assistance Program) ist ein unabhängiger Beratungsdienst für die Belegschaft der DEW sowie deren Angehörige: Eine Anlaufstelle für Sie, welche Ihnen in Problem- und Krisensituationen, egal ob privat oder beruflich, zur Seite steht. 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr. Nähere Informationen finden Sie im Intranet der DEW unter der Rubrik BGM /EAP oder im Internet unter www.eap.de.

Rückenprogramme mit Kooperationspartnern an den Standorten*
Die Rückenschule ist ein Mix aus Krafttraining, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung. Darüber hinaus gibt es hilfreiche Informationen, wie dem Rücken geholfen werden kann, um langfristig fit zu bleiben – inklusive Übungen zur Schmerz- und Stressbewältigung.

Betsi-mobil: Aus Betsi wird RV-Fit
Das RV-fit ist ein Präventionsprogramm zum Erlernen und Festigen einer gesunden Lebens- und Arbeitsweise mit dem Schwerpunkt Bewegung. Das Programm beinhaltet vier aufeinander aufbauende Phasen:
– Initialphase als Blockveranstaltung (3 Tage, 6 Stunden täglich)
   Medizinische Analyse, Leistungsdiagnostik und psychologisches Screening, Ergonomie- und gesundheitsorientiertes Training
– Trainingsphase (3 bis 4 Monate)
   24 Einheiten gesundheitsorientiertes Training + Abschlussdiagnostik
– Eigenaktivitätsphase (ca. 6 Monate)
   Eigenverantwortliche Weiterführung des Erlernten, beispielsweise im Fitnessstudio oder bei Präventionskursen
– Abschlussdiagnostik/Refresher-Tag (je ein halber Tag)
   Auffrischung des Erlernten

*Allgemeiner Hinweis: Diese Kurse werden durch das Betriebliche Gesundheitsmanagement organisiert, gegebenenfalls erfolgt die Abrechnung mit der Krankenkasse über eine Abtretungserklärung.

Hinweis für externe Kund*innen
Falls Sie Interesse an einem unserer Angebote und Projekte haben, wenden Sie sich gerne an den zuständigen Ansprechpartner der
KarriereWERKSTATT.

Ein besonderes Merkmal des demografischen Wandels ist das Wachstum des Belegschaftsanteils der über 60-jährigen in den kommenden Jahren. Alternsgerechte und lernförderliche Arbeitsgestaltung gewinnt daher immer stärker an Bedeutung. Es gilt, die Arbeitsanforderungen an das gewandelte Leistungsvermögen Älterer anzupassen. Für die Jüngeren ist das Ziel, durch eine alter(n)sgerechte Arbeitsgestaltung Über- und Unterforderung sowie dauerhafte Leistungseinbußen zu vermeiden. Das Seminar gibt eine Einführung, mit welchen Instrumenten und Maßnahmen sich der demografische Wandel gestalten lässt.

Zielgruppe
Mitarbeiter*innen mit Führungsverantwortung, operative Führungskräfte (Vorarbeiter*innen, Meister*innen), Fachkräfte, Betriebsratsmitglieder sowie Vertrauenspersonen schwerbehinderter Menschen

Inhalte
– Schwerpunktbelastungen bei der DEW
– Alters- bzw. alternskritische Tätigkeitselemente
– Veränderung der Leistungsfähigkeit im Laufe des Lebensalters
– Alter(n)ssensible Gefährdungs- und Belastungsbeurteilung/Softwaremodul
– Nutzen von Altersstrukturanalyse, Qualifikationsbedarfsanalyse und Gefährdungs- und Belastungsanalyse für die alter(n)sgerechte
   Arbeitsplatzgestaltung
– Belastungswechsel und Gestaltungsmöglichkeiten von Arbeitsorganisation (Rotation)

Jeder Mensch hat aufgrund seiner inneren Uhr einen angeborenen 24-Stunden-Rhythmus, der den Körper am Tag auf Leistungsfähigkeit und in der Nacht auf Erholung schaltet. Dieser wird bei Schichtarbeit außer Kraft gesetzt. In dieser vierteiligen Workshopreihe lernen Sie in einem Zeitraum von mehreren Wochen verschiedene Themen in kompakten Einheiten von 2 Stunden kennen. Ziel ist es, Ihnen viele verschiedene Möglichkeiten zur Unterstützung zu bieten und gemeinsam Bewältigungsstrategien im Umgang mit den Belastungen des Schichtarbeitsalltags zu entwickeln.

Zielgruppe
Mitarbeiter*innen im Schichtdienst, die ihr individuelles Gesundheitsverhalten positiv beeinflussen möchten

Inhalte
– Workshop I – Umgang mit Schichtarbeit
   » Typische Belastungsfaktoren durch Schichtarbeit
   » Gesundheitliche Risiken und Folgen von Schichtarbeit
   » Gewohnheiten und Erfolgsfaktoren für Verhaltensänderung
– Workshop II – Schlaf und Biorhythmus
   » Schlaf und Leistungsfähigkeit
   » Warnsignal Schlafstörungen
   » Einführung »Schichtscheibe«
– Workshop III – Erholung und Entspannung
   » Bewältigungs- und Erholungsstrategien
   » Blitzentspannungsübungen
– Workshop IV – Bewegung und Ergonomie
   » Grundlagen eines gesundheitsorientierten Bewegungsprogramms
   » Wirbelsäulenschonendes Arbeiten
   » Soziale Aktivitäten: Familie/Freunde/Freizeit

Eine stabile Gesundheit und körperliches Wohlbefinden sind heute Grundvoraussetzungen für anhaltenden beruflichen Erfolg. Nur durch passende Ernährung bleiben Sie fit und leistungsfähig und können sich den Herausforderungen des Berufsalltags – besonders im wechselnden Schichtdienst – optimal stellen. In dieser Seminarreihe wird gesunde Ernährung schmackhaft gemacht. Sie lernen, wie Sie Mahlzeiten besser in Ihren Schicht-Rhythmus integrieren, um Ihr Wohlbefinden langfristig zu steigern. Dabei werden neben der geeigneten Mahlzeitenauswahl und dem perfekten Timing auch die Aspekte Bewegung, Gewichtsmanagement, Schlafhygiene und typische Fallen beim Einkaufen beleuchtet. Essen Sie sich fit für die Schicht!

Zielgruppe
Mitarbeiter*innen im Schichtdienst, die ihre Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe nehmen und verbessern möchten

Inhalte
– Basics zur gesunden Ernährung im Schichtalltag
– Versteckte Fette, versteckter Zucker
– Infos zur Bewegung zwischen den Schichten
– Individuelle Vermeidungsstrategien unter der Lupe
– Gewichtsmanagement
– Praktisches Einkaufstraining

Kein Druck, kein Zwang, kein erhobener Zeigefinger, keine Abschreckung und keine militanten Nichtrauchersprüche. Dieses Seminar vermittelt »Zigarettenfreunden« die Lust am Aufhören. Innerhalb von fünf Stunden möchten wir Sie zu Nichtraucher*innen machen. Sobald Sie die Wirkungsweise des Nikotins und das Zusammenspiel von Rauchergewohnheiten und Marketing durchschauen, sehen Sie keinen Grund mehr zu rauchen und hören von alleine damit auf. Ganz ohne Verlustgefühle und ohne zuzunehmen. Der Kurs ist zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Eine hohe Erfolgsquote spricht für sich.

Zielgruppe
Alle Menschen, die ihr Laster loswerden möchten

Inhalte
– Informationsvermittlung über die Zusammenhänge und Hintergründe des Rauchens
– Wie funktioniert Nikotin und welche Rolle spielt die Psyche dabei?
– Aufklärungen über Wirkung und Manipulation
– Wie entsteht das Gefühl »Ich will rauchen« und wie stelle ich es ab?
– Tipps und Hilfen, um nicht nur Nichtraucher*in zu werden, sondern es auch zu bleiben

Hinweis
Alle unsere Trainer*innen waren früher starke Raucher*innen und sind heute zuverlässig clean. Sie haben erfahren, wie leicht man Nichtraucher*in werden kann, und zeigen Ihnen, wie es geht!

Die Schulter schmerzt? Konzentrationsstörungen? Rückenschmerzen? Die täglichen Belastungen und Beanspruchungen auf der Arbeit sind vielfältig. Doch womit hängen sie zusammen und worauf sind sie zurückzuführen? Und was kann ich tun um mich besser zu fühlen? In diesem Programm lernen Sie durch gezielte 1:1-Betreuung am Arbeitsplatz, wie Sie gesundheitliche Belastungen am Arbeitsplatz reduzieren und die persönlichen Gesundheitskompetenzen erhöhen können.

Zielgruppe
Alle Mitarbeiter*innen, die ihre persönlichen Belastungen hinterfragen und ihr individuelles Gesundheitsverhalten positiv beeinflussen wollen

Inhalte
– Analyse des Arbeitsplatzes und der individuellen Belastungen
– Erarbeitung ergonomischer und physiologischer Arbeits- und Verhaltensmuster
– Ableitung von Handlungsempfehlungen
– Erlernen von Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz
– Sensibilisierung für Gesundheitsfragen und Eigenverantwortlichkeit

Hinweis
Dieses Angebot kann nicht von einzelnen Mitarbeiter*innen gebucht, sondern sollte über die Führungskraft der Abteilung organisiert werden.

Gerade Menschen, die im Schichtdienst arbeiten, klagen häufig über einen hohen Stresspegel. Der Körper lebt gegen seinen Biorhythmus - und das oft über viele Jahre. In einem Schnupperkurs haben Sie die Möglichkeit, alle Entspannungsmethoden einmal auszuprobieren, bevor Sie sich die für Sie passende aussuchen. Wenn Sie bereits wissen, welche Methode für Sie die Richtige ist, dann werden Sie mit dem Training über acht Termine à 90 Minuten in die Lage versetzt, Ihr persönliches Stresslevel zu senken, aufmerksamer für Ihr eigenes Gesundheitsempfinden und im Alltag nachhaltig gelassener zu werden. Je nach Wunsch der Teilnehmenden können die Methoden auch kombiniert werden.

Zielgruppe
Alle Mitarbeiter*innen, die nachhaltig ihr Stresslevel herabsetzen und ihre Gesundheitskompetenz erhöhen möchten

Inhalte
– Progressive Muskelrelaxation
   » Mit dieser Methode lernen Sie, den Körper gegen Überlastungsstress und Verspannungen widerstandsfähig zu machen:
      Sie erkennen Verspannungen und wenden die erlernte Technik an.
– Life Kinetik
   » Life Kinetik ist eine Trainingsmethode - basierend auf koordinativen, visuellen und kognitiven Aufgabenstellungen, um neue
      Verbindungen/Vernetzungen im Gehirn zu schaffen, die die Leistungsfähigkeit und Flexibilität erhöhen und somit den Stressfaktor
      senken.
– Autogenes Training
   » Die bewusste Konzentration auf den eigenen Körper führt beim Autogenen Training über eine intensive Körperwahrnehmung zu
      tiefer innerer Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit (sie kann auch chronischen Schmerzen entgegenwirken).

Aufgrund der Altersstruktur der Belegschaft und der sich in den letzten Jahren veränderten Rahmenbedingungen (zum Beispiel die Anhebung des Rentenalters), wird in den nächsten Jahren rund die Hälfte der Mitarbeiter*innen bei den Deutschen Edelstahlwerken über 50 Jahre alt sein. Das Betriebliche Eingliederungsmanagement (BEM) ist ein wichtiges Instrument, um die Beschäftigungsfähigkeit insbesondere dieser älteren und häufig gesundheitlich bereits beeinträchtigten Mitarbeiter*innen wiederherzustellen und zu verbessern. In diesem Seminar lernen Sie das BEM bei der DEW kennen und wissen, welche Möglichkeiten Sie haben, Ihre Mitarbeiter*innen in diesem Prozess zu unterstützen.

Zielgruppe
Mitarbeiter*innen mit Führungsverantwortung, operative Führungskräfte (Vorarbeiter*innen, Meister*innen), die ihre eigene Rolle im BEM und ihre Einflussmöglichkeiten näher kennenlernen möchten

Inhalte
– Rechtliche Grundlagen
– Organisation des BEM bei der DEW
– Beteiligte Personen und die Rolle der Führungskraft im BEM
– Ablauf des BEM: vom Einladungsschreiben bis zum Abschlussgespräch
– Mögliche Maßnahmen im BEM und die Möglichkeit externer Unterstützung
– Anforderungs- und Leistungsprofil
– Datenschutz im BEM
– Möglichkeiten und Grenzen des BEM

Hintergrund
Der Gesetzgeber verpflichtet Arbeitgeber, Mitarbeiter*innen, die in den letzten 12 Monaten mehr als 42 Tage arbeitsunfähig waren, ein Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) anzubieten.